Компания Re-Time Pty Ltd из Австралии выпустила уникальные очки Retimer 3, призванные улучшить качество сна. Гаджет без линз светит на глаза сине-зеленым светом, что, по мнению учёных, способствует регуляции циркадного ритма и облегчает засыпание. Применение сине-зеленого света помогает снизить уровень мелатонина, что ускоряет процесс засыпания.
Retimer 3 был представлен на Всемирном конгрессе сна 2023, где получил положительные отзывы от экспертов. Гаджет оснащён приложением для iOS и Android, которое синхронизируется с Apple Health и Android Health Connect. Стоимость очков составляет $160 (15 000 рублей), а продажи начнутся в октябре 2024 года.
вот у меня она хроническая, когда уже несколько дней жесткий недосып, беру побольше пива и вопрос решен😁
Спите-спите, просто понемногу. Без сна человек умирает за максимум за 11 дней (рекорд). Даже есть редкостное заболевание фатальная семейная бессонница — больной неизбежно умирает.
Моё средство от бессонницы разного рода документалки от National geographic, отрубает за пол часа.
Ага , применение сине-зеленого света помогает снизить уровень мелатонина, что ускоряет процесс засыпания. Скорее просто свет обжигает сечатку глаза и не вольно глаза закрываются и это приводит к засыпанию . Так как некоторые из учоных утверждают , что если зажмурить глаза и не открывать их , то через некоторое время заснёш .
Сейчас бы больше отдыхать от всего электронного и т.д. а тут ещё больше нагружают зависимостями...
Бессонница — это очень актуальная проблема, и боюсь, что в некоторых случаях её никакими высокотехнологичными прибамбасами не решить