Дуэйн Джонсон показал очень тяжелую тренировку мышц. Черный Адам качает свои огромные ноги и ягодицы

Дуэйн Джонсон показал очень тяжелую тренировку мышц. Черный Адам качает свои огромные ноги и ягодицы

leGO_kh
Читати у повній версії

Дуэйн Джонсон (Dwayne Johnson) не прекращает публиковать в социальных сетях видео, на которых демонстрирует личные успехи в физических тренировках. На этот раз Скала показал, как завершается его «день ног» (4 подхода по 25 приседаний с грузом).

Актер сообщил, что это очень тяжелая тренировка для развития мышц ягодиц и квадрицепсов, которую он выполняет в конце дня.

Также Скала добавил, что именно ноги отделяют мужчин от мальчиков, а поэтому не рекомендует пропускать тренировки для развития этой группы мышц.

Напомним, что Дуэйн Джонсон сыграет Черного Адама в предстоящем одноименном фильме, премьера которого намечена на июль 2022 года. Ранее в сеть попали фото с дизайном костюмов персонажей этой кинокартины. Кроме того, в этом месяце актера также попросили вернуться в «Форсаж».

❌ Дональд Трамп отменил «повесточку»
Коментарі 16
Залишити коментар
3 роки

Скала крут

Відповісти
3 роки

Да уж, Дуэйн лютый мужик. Моё уважение его силе воли.

Відповісти
3 роки

главное , что бы не лопнул.

Відповісти

Найс к гачимучи файтам готовится

Відповісти
3 роки

чот подумалось а в сша можно говорить (черный адам) , это разве не оскорбляет там ни кого?

Відповісти
3 роки

там говорят , афроамериканец адам.

Відповісти
3 роки

капец, еще и в конце дня. его потом на тележечке везут до кроватки ? 😆

Відповісти
3 роки

И зачем так, напрягаться? — спрашивается 😳
Для кого — синтол придумали?
Подскажите Дуэйну, кто-нибудь, пусть свяжется с РукАми-БазукАми, проконсультируется... што, да как? 🙄

Відповісти
3 роки

Не толкай скалу на тёмную дорожку .

Відповісти
3 роки

Он уже — на темной дорожке, она с каждым шагом темнее и чернее... и ведет к роли Черного Адама 🤫

Відповісти
3 роки

Ну это другая дорожка , дорожка из синтола не к чему хорошему не приведет , она уж точно не приведет тебя в страну Оз.

Відповісти
3 роки

В "страну 03" (ноль три) очень даже может привести. 🙄
К тому же, после синтола, будешь выглядеть, как будто побывал в стране ос и пчёл...
🌻🐝🦟🌼

Відповісти
3 роки
как будто побывал в стране ос и пчёл...

Зачёт))

Відповісти
3 роки

успехов добра любви и процветания...

Відповісти
3 роки

спасибо за внимание, досвидания.

Відповісти
3 роки

здоровый весельчак

Відповісти